BMI标准怎么计算

BMI（身体质量指数）的计算公式是：体重（千克）÷ 身高（米）的平方，即 BMI = 体重 ÷ 身高²。

示例计算

如果某人体重为 68 千克，身高为 1.75 米，则其 BMI 计算为：

68 ÷ （1.75 × 1.75） = 22.2 kg/m²。

成人BMI标准分类

1. 体重过低：BMI < 18.5 kg/m²

2. 正常范围：BMI 18.5 - 23.9 kg/m²

3. 超重：BMI 24 - 27.9 kg/m²

4. 肥胖：BMI ≥ 28 kg/m²

BMI是评估体重状态的简单工具，但存在局限性，例如不能反映体脂分布、肌肉量或骨密度等。因此，应结合腹围、体脂率、血糖血脂等指标，以及医生的综合评估来判断健康状况。