肋骨骨折多久可以运动

肋骨出现骨折最快都要6-8周左右才能够做轻度的运动，因为这个时间肋骨骨折才能够达到临床愈合，骨痂生长的比较稳定，骨折端也相对比较固定，做轻度的运动应该是没有问题，有时上肢做轻度的负重运动或者下肢做深蹲、慢跑以及仰卧起坐都是可以的。

但是如果要做胸背部的锻炼，必须要3个月以后才能够去做，因为胸背部的锻炼尤其是锻炼胸肌，例如做俯卧撑、夹胸或者背部的引体向上等运动，胸廓必须要高强度的用力，必须要等骨折完全达到骨性愈合的情况下，才能够做胸背部的运动。