高压锅炖猪脚的做法

561次浏览
医生回答
v
陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

高压锅炖猪脚是一道美味的传统菜肴。具体制作步骤如下:

1. 准备猪脚:选用新鲜猪脚,洗净后切小块。

2. 腌制:将猪脚放入碗中,加入盐、生姜、料酒腌制10-15分钟。

3. 准备配料:可根据口味加入白萝卜、胡萝卜、香菇等。

4. 高压炖煮:将猪脚及配料放入高压锅中,加水,煮开后转小火炖20-25分钟。

5. 调味收汁:加入酱油和糖,适量收汁,至汁液浓稠。

使用高压锅炖煮可以缩短烹饪时间,使肉质更嫩。但需注意炖煮时间以免影响口感。此外,高脂食物如猪脚对于高血压或高胆固醇患者应适量食用,避免健康风险。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
相关问答