中日友好医院 呼吸科
你好,一般在一个月后可以减肥,但是不是很建议通过埋线来达到减肥的效果,这些手法一般只能起到辅助作用。那么要达到减肥的目的,不要吃煎炸、甜腻、肥腻的食物。
饮食要清淡,多吃各种新鲜的蔬果,可以多喝低脂牛奶,每天能够吃一个全蛋,常吃些全谷类食物,每天能吃一小把坚果和豆类,食用油的量要控制在每天25克以下,而盐要控制在5克以下。
同时,建议您每天可以快走、或者慢跑半个小时,则会对减肥会更有帮助的。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。