孕妇吃什么水果好?

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医生回答
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何洁副主任医师

中日友好医院 呼吸科

患者好,孕期适当补充水果能更好增加营养,帮助消化,补充维生素c。

一、草莓,润肺生津,清热凉血的作用;

二、柑橘,所含的矿物质也以钙最高,防治夜盲症及坏血症;

三、苹果缓解孕吐,防止肥胖;

四、樱桃,促进食欲,有利生血;

五、香蕉,缓解孕妇早孕反应;

六、秋梨清热利尿,润喉降压,生津止渴。

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