高血压能吃桔子吗

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医生回答
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果应菲副主任医师

中国人民解放军总医院 急诊科

高血压是可以吃桔子的。临床上高血压饮食主要注意避免一些高盐、高纤维蛋白饮食。同时注意浓茶、酒精、咖啡、最好也不要摄入或者少摄入。

其中盐限制是比较严格的,最好是每天在3克以下,盐摄入过多会导致水钠储留,有明显升高血压作用。桔子含有丰富的维生素、钾离子、钙离子,从某种意义上来讲能够有助于降压,所以高血压患者多吃一些水果,对身体是有好处的。

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