bmi正常值范围是多少

BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量人体肥胖程度和是否健康的一个重要指标。BMI的正常值范围一般是18.5到24.9。

1. 计算公式：BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。即：BMI = 体重/ 身高²（m²）。

2. 分级标准：

低体重：BMI小于18.5；

正常体重：BMI在18.5到24.9之间；

超重：BMI在25到29.9之间；

肥胖：BMI大于或等于30。

3. 适用性与局限性：虽然BMI是一个广泛使用的健康评估工具，它适用于普通成人男女进行初步健康评估。然而，BMI并不能区分体重中脂肪和肌肉的比例，也不能反映体脂的分布情况。

因此，对于运动员或肌肉量较大的人群，BMI可能不是一个准确的健康指标。此外，老年人由于身体组成的改变，BMI的标准也可能有所不同。

总体来说，BMI是一个简单实用的工具，可以帮助评估一个人的体重是否处于健康范围内，但应结合其他指标和专业医生的评估来全面了解个人的健康状况。