山楂枸杞泡水喝的功效

山楂和枸杞泡水饮用有多种潜在好处：

1. 促进消化：山楂中含有多种有机酸，能够刺激胃液分泌，促进消化，常用于改善消化不良和胃胀气。

2. 补血养颜：枸杞富含氨基酸、维生素和微量元素，有助于改善贫血、滋润皮肤，并可能对眼部疲劳和视力模糊有益。

3. 抗氧化：两者均含有丰富的抗氧化物质，如多酚和类黄酮，能帮助清除自由基，具有抗衰老和保护细胞的作用。

4. 增强免疫力：枸杞含有多种营养成分，有助于增强免疫系统功能，提高机体抵抗力。

注意：山楂具有较强的酸性，可能刺激胃黏膜，胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎使用。同时，过量食用枸杞可能导致上火，建议适量饮用。

对于特定健康问题，建议咨询医生。