大姨妈期间吃什么

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医生回答
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冯翠平副主任医师

中日友好医院 妇产科

病情分析:大姨妈期间最好多吃温性食物,不能吃寒性食物,比如可以吃羊肉、栗子、荔枝、红糖等。最好不要吃螃蟹等食物,如果痛经,最好多吃活血的食物,比如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜等,经期注意保暖,不要着凉,最好不要吃凉的、刺激的食物,最好不要熬夜,不要过度劳累,经期洗澡不能盆浴,容易引起妇科感染,最好勤换卫生巾等。

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