颈椎引起手麻怎么锻炼

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医生回答
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张博副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

颈椎突出压迫局部神经,导致手臂麻木,这是经常见到的一种现象。在锻炼方面可以用手部反复抓松抓松的动作,另外可以把手臂高抬放下,高抬放下,或者是肩胛骨在身子一侧来回做环绕运动,也可以用手触摸稍凉或稍热一点的东西来刺激臂丛神经。

在辅助治疗方面可以选用刮痧,拔罐儿,火灸,针灸等方式,临床上应用比较多,效果也比较明显。

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