高血压饮食清单

1486次浏览
医生回答
v
周恒副主任医师

武汉大学人民医院 心血管内科

高血压病人最好是多吃以下的食物,叶菜类,例如芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类的蔬菜包括茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜,瓜果类水果类包括西瓜、冬瓜、西红柿,山楂、柠檬、香蕉、红枣,茄子等,以上蔬菜都可以平均分配,进行搭配相互的搭配。

高血压病人除了以上蔬菜水果以外建议低盐饮食,不要吃腌制、烧烤以及油腻的食物,避免高血压加重。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
相关问答