长白头发吃什么调理好

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陈玉静副主任医师

首都医科大学宣武医院 中医科

长白头发,除了与遗传因素有关外,主要考虑与肾虚有关系,考虑是肾精不足引起的。可以适当的口服一些补肾、养血、乌发功效的一些中成药,比如首乌片、七宝美髯丹等。

也可以通过饮食调理,多吃一些黑色的食物,比如黑枸杞、桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等。从西医角度考虑是缺乏维生素、微量元素,建议到医院做微量元素的检测,根据检查结果,对症治疗。

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