月经第5天流褐色的血吃什么好

每次月经持续时间称为月经的经期，一般是为2-8天，平均为4-6天，所以月经第5天流褐色的血也是月经血。只是有的人月经刚来时和月经快结束时月经血比较少，在阴道内积存然后随着分泌物排出，所以就变变成了褐色的血。

出现这种情况只要确定是月经来潮，暂时不需要药物治疗，需要暂时观察就可以了。注意休息，避免劳累，避免剧烈活动，如果天气比较冷，注意保暖，不要吃红糖水等活血化瘀的东西。

平时可以用流水清洗外阴1-2次，保持外阴清洁干燥就可以了。