牛肉吃多了会便秘吗?

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医生回答
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黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院 消化内科

牛肉吃多了内火相对比较重,可以出现有便秘的情况存在的,而且吃太多的牛肉也有可能会增加肝肾功能的负担,导致对身体健康不良的影响。

目前需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮,多喝温开水,减少内火偏重,辛辣,刺激性食物摄入,可以改善便秘的情况。

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