孕妇可以吃银耳莲子汤吗

孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤，它不仅味道清淡，而且营养价值比较高，比较适合孕期孕期食用。银耳能够补气补血，还能够提神，美容护肤。

而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素，也能够起到滋养补虚的作用，还能够降低孕期孕妇高血压的情况。怀孕期间适量的喝银耳莲子汤是很有好处的，不仅能够美容养颜护肤，还有助于孕妇睡眠能够提高睡眠质量，还能够起到清热去火，促进孕妇食欲增加，有开胃的作用。

虽然银耳莲子汤比较好，但是孕妇也不能过量的喝，适可而止即可，毕竟它是一种补品，喝多了可能不利于孕妇以及胎儿的生长。