颈椎病最好的治疗方法

颈椎病是因指颈椎退行性病变引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。

1、保持正确的姿势，养成良好的坐姿习惯，并时时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适，避免颈椎病的发病率。

2、注意保暖，防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈部保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温的条件下。

3、劳逸结合，适当的休息。颈椎长期固定在一个方位会影响颈椎供血不足，要适当的增加休息时间，利用休息和活动时间增加全身的血液循环，消除局部的肌肉疲劳，预防和缓解颈椎病的劳损，也可以口服天麻丸、祖师麻等药物来缓解。