躺着看手机对眼睛的危害

躺着看手机是一种非常不好的习惯，会对眼睛造成多种影响，主要包括以下几种方：

一、由于阅读的距离过近，很容易引起屈光不正或者造成屈光不正的度数加深过快。

二、电子产品屏幕光线是有辐射作用的，所以会对眼底，尤其是黄斑区造成病变，从而对视力产生不可逆的影响。

三、长时间近距离接触电子产品，很容易造成眼部疲劳，从而出现眼部酸胀不适或者干涩、流泪、畏光或者一过性眼压升高。所以建议平时一定要避免这种不良的习惯，尽量保持正确的阅读姿势，另外尽量不要在光线过暗的地方看手机。