睡眠不好眼睛干涩是怎么回事

睡眠不好导致的眼睛干涩，是干眼症的表现，主要是由于不合理的用眼习惯或者是睡眠质量欠佳导致的疲劳，从而引起了干眼症的发生。

对于这种情况，首先就是要改善睡眠质量，避免不合理的用眼习惯，才是缓解眼部干涩症状的根本。如果症状比较明显，可以适当的使用药物来改善，目前比较常用的是人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，这类眼药水主要是为了湿润角膜，可以改善眼部干涩的症状。

如果比较重，可以适当的使用糖皮质激素，比如氟米龙滴眼液或者妥布霉素地塞米松滴眼液，使用的时间不要太长，控制在一个月以内。