如何恢复眼睛调节能力

这个题目上看具有两层含义，一个是调解能力过强，需要恢复。一个是调节能力不足，需要锻炼。调节能力过强怎么恢复呢？主要就是减少近距离用眼，少看电子产品，经常往远看，做眼保健操，用温毛巾热敷双眼，睡觉前可以滴低浓度的散瞳眼药水，例如0.01%的阿托品眼药水，还有复方托吡卡胺眼药水等等。

对于眼睛调节能力不足，一个是青少年可以锻炼反转拍来进行锻炼，看远、看近进行调解。对于老年人、对于眼花的人条件能力不足，需要配老花眼镜来进行调解。