首都医科大学宣武医院 中医科
足底穴位反射区具有以下几个：
1、足跟部为失眠穴，经常按揉有助于改善入睡困难多梦等症状。
2、足跟前侧足心最凹陷处，此处部位为脾胃大肠的反射区；
3、脚底外侧缘为肝胆的反射区，经常按揉可以舒肝解郁；
4、在前脚掌处为膀胱和肾脏的反射区，经常按揉可以补肾强腰、延年益寿；
5、足大指和第2、3脚趾之间的部位为心脏反射区，按揉此穴可以宁心安神。
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