减肥期间便秘怎么办

减肥期间出现便秘，这也是大部分减肥患者常见的并发症。对于减肥出现便秘，可能和减肥的方式或者是口服的减肥药物有关，因为减肥主要是减少对食物的送进，尽量以减少食欲为主。

如果肠道出现便秘的情况，自然食欲就会下降，还有很多的减肥药，是尽量以延缓肠道蠕动为主，针对这种情况，便秘的发生就在所难免，如果一旦有这种症状，建议不要再次口服减肥药物，最好要保持适当的运动和锻炼，同时多吃香蕉来促进肠道蠕动，必要的时候可以长期口服益生菌来调节肠道。