孕妇不吃晚饭对胎儿有什么影响

怀孕期间必须养成良好的三餐习惯，合理安排饮食，才能够达到胎儿生长所需要的营养成分。如果不吃晚饭，会出现肚子饿的现象，这样会容易导致给宝宝营养不足，也会影响到孕妇身体的健康。

所以晚饭一定要吃，而且还要合理的安排，尽量适量多吃营养丰富的食物。因为夜间的时间比较长，这时候胎儿需要的营养成分也比较多，可以适量的进食比较容易消化的食物，不要吃太油腻的食物。

如果晚饭期间进食太油腻的食物，容易导致消化不良。晚上可以适量的喝点小米粥或者喝点熟肉粥，也可以适量的吃点水果，临睡觉之前尽量不要吃太油腻的食物。