子宫不好如何调理

第一:首先要定期的到妇科医院检查子宫，一般建议半年就要检查一下，如果发现有和子宫相关的疾病，积极预防和治疗。同时还要注意个人的卫生。

第二:多吃一些富含维生素C的食物，如日常吃的一些坚果，或者是一些新鲜蔬菜以及一些富含叶绿素的成分，比如红薯叶，或者是西兰花，紫甘蓝都是很不错的选择，彩椒以及葵花籽里面也富含维生素C。

第三:性生活不要放纵，学会避孕，因为一个人如果多次的刮宫或者药物流产，会造成宫腔感染等疾病。