怀孕初期爱放屁正常吗

怀孕初期爱放屁属于正常的现象，因为在怀孕初期，孕妈妈因为激素的变化会造成胃肠蠕动变慢，因此导致胃肠胀气。怀孕初期饮食上一定要特别的注意，不要吃生冷的食物和垃圾食品。

可以通过少食多餐来改善这种情况，每天吃6-8餐，不要吃得太多。另外，孕妈妈不要吃液体的食物，半固体的食物如奶酪，是比较好的选择，多吃纤维的食物，如蔬菜、水果、牛肉，多喝水，不要喝冷水，少喝刺激性的饮料。

还可以多步行，饭后30分钟到一小时，在外面走20-30分钟。