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武汉大学人民医院 心血管内科
青少年的正常血压范围，收缩压是110到120毫米汞柱，舒张压是在70到80毫米汞柱。青少年的血压也受到性别和体重的影响，男性偏胖者的血压稍微高一些，有时候精神兴奋也会造成血压轻度的增高。
血压也有高峰值的，昼高夜低，形成两峰一谷的规律，在上午的六点到八点之间，血压稍微偏高一些，再到下午的四点到六点之间是血压的第二高峰。
青少年要注意低盐、低脂、清淡饮食，坚持适当的体育锻炼，保持良好平稳的心态，避免精神紧张、焦虑，能够有效预防高血压。
2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。
