缓解孕吐的食物

​孕吐是孕期难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦，严重的呕吐可以造成母体脱水或者是严重的后果。

那么在饮食上要注意以下几点:

第一可以吃下面有效东西的食物，比如用小麦粉做的咸面包、咸饼干，可以在早晨起床之前使用，更适合于早上起床恶心呕吐比较明显的孕妇。

第二个是蔬菜和水果，比如说洗净的西红柿和黄瓜，特别适用于食欲不振的患者，新鲜的蔬菜汁经过加工以后可以放心一些白糖冲服使用。

第三个是生姜，生姜的话可以用姜茶冲饮，能够有效的缓解恶心呕吐的症状。