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首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出病人大多数可以经过非手术治疗，得到缓解或治愈。主要适用于以下几种情况：
一，年轻初次发作或病情病程较短者。
二，症状较轻，休息后症状可以自行缓解的患者。
三，影像学检查没有明显的椎管狭窄。
主要采取以下几种方法：
一，绝对卧床休息。初次发生的患者应该严格卧床休息，强调大小便均不应该下床或者坐起，这样才能达到比较好的效果。卧床休息三周以后，可以佩戴腰围，在保护下起床活动，三个月内不要做弯腰、持物的动作。
缓解后加强腰背肌的功能锻炼，减少复发的几率。
二，牵引治疗。可以采用骨盆牵引，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，减轻对神经根的刺激和压迫。
三，理疗、推拿和按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，但注意不能暴力按摩。
