体内除湿的最快方法

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陈玉静副主任医师

首都医科大学宣武医院 中医科

去除体内的湿气,首先可以采用中医拔火罐的方式治疗,拔火罐是以罐体作为工具,利用燃气这种方式消耗罐内的气体,然后使罐内达到负压的情况,有祛风散寒,通经活络的作用;

其次,在饮食方面可以煮一些红豆薏米粥喝,长期坚持喝红豆薏米粥有良好的祛风散寒作用;最后,每天都要坚持锻炼身体,这样可以加速人体内的新陈代谢,排出体内的代谢废物。

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