来大姨妈怎么办

来大姨妈怎么办，也就是来月经怎么办，月经期间阴道处于出血的状态，首先需要注意卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，尽量保持外阴的干燥清洁，以免引起感染。

同时需要避免同房，避免盆浴，因为此时阴道口相对开放，容易引起感染，引起盆腔炎症。2、需要注意保暖，多穿衣服，避免着凉。

3、尽量少吃辛辣刺激性的食物及活血的食物，如桂圆、红枣，以免引起月经量过多、月经紊乱。4、月经期间体内雌孕激素下降，容易对心情产生影响，容易出现情绪波动、抑郁、烦躁、发脾气，所以尽量通过自身调节，保持愉快的心情。

平时尽量不要熬夜，减少压力，可以减少对内分泌的影响。