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洋葱本身营养丰富，它富含各种维生素和人体所需的矿物质，而且洋葱含有的槲皮素和前列...
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板栗本身具有很好的滋补作用，能与当归、黄芪等媲美，其具有养胃健脾、补肾、强筋活血...
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燕窝是纯天然的滋补品，深受许多朋友的喜爱。它比较滋补，几乎适合于所有群体，男女老...
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坚果是指一种食物的可食用果核。坚果有很多种。吃坚果有以下好处:1，坚果含有丰富的...
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灵芝是一味名贵的中药材，它具有护肝、抗癌、解毒等功效。如果患有高血糖可以利用灵芝...
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石斛和西洋参是能够一起煮水喝的，并且石斛是具有养血以及滋阴的功效，西洋参也是可以...
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香蕉是水果中的一种，也是日常生活中必不可少的，常吃香蕉可以使皮肤柔软，头发乌黑，...
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吃了精子没有任何的好处，因为精子主要的成分是蛋白质，和其他的蛋白质没有明显的区别...
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花生的好处有，能够提高记忆力、刺激脑细胞从而促进大脑发育、抗衰老、美容养颜，能够...
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避孕药吃多了会有不少的副作用，首先服用避孕药会引起月经不调，出现月经紊乱的现象。...
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南瓜味道清甜，多吃点南瓜，有很多好处。具体如下：第一、帮助我们降血糖，降血压，因...
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吃南瓜有降血糖、延缓衰老、美容养颜的好处。因为南瓜当中含有膳食纤维、碳水化合物、...
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丝瓜的好处很多：1、美容，丝瓜内含丰富的营养成分，对皮肤有很大的好处，它含有的黏...
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人参是一味非常名贵的中药，它有大补元气，补脾益肺，复脉、安神、固脱等功效。人参的...
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枸杞是临床上非常常用的一种中药，很多中老年患者喜欢用枸杞代替茶，每日服用。吃枸杞...
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蛋白粉的主要成分是黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂等。它含有人体所必须的氨基酸，...
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地瓜是比较常见的饮食品类，味道微甘，性质温和，适当摄入具备益气健脾、通便润肠的效...
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虾是比较常见的食品，经常吃虾有以下好处：1、守护心脏，虾中富含有镁元素，可以针对...
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吃黑豆能抑制一些癌症，能抗衰老，还能美容护发。吃黑豆的好处有很多，最主要的好处有...
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木瓜中含有大量水分、蛋白质、脂肪、维生素和氨基酸。主要具有以下功效：1.治疗消化...
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首都医科大学宣武医院 中医科
