怀孕尾椎骨疼缓解办法

怀孕尾椎骨疼缓解办法是建议卧床休息，不要长期站立，更不能干重活，以免加重疼痛，如果疼痛严重可以在医生指导下进行局部热敷、按摩等，必要时做针灸治疗。

在怀孕期间不建议用药治疗，需要通过饮食调理，如多吃含钙高的食物，如排骨、虾皮等，建议服用钙片，需要多吃蔬菜、水果，合理补充维生素，可以改善疼痛症状。

怀孕尾椎骨疼考虑胎儿增大压迫神经引起，平时注意睡觉姿势，最好选择卷曲侧卧姿势睡觉，注意不要久坐，可以适当活动，平时不要穿高跟鞋，最好定期B超检查看胎儿发育情况，只要胎儿发育正常这不用担心。