中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠胃不好的，一般在饮食上要注意，
一、不能吃生冷的食物，也就是说冷的东西，比如冰可乐或者冰啤酒是不能喝的。
二、也不能吃过于油腻，辛辣的食物比如川菜，辣椒等。
三、多吃一些容易消化的食物，多吃一些水果和蔬菜，可以保持大便通畅。
四、平时可以多吃一些山楂，不仅能够促进胃酸的分泌，还具有开胃的效果，此外，三餐也要定时定量。
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