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以下这6点原因都容易导致睡不着:一、生理因素,很多人年龄越大,睡觉的时间也就越少...
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如果总是半夜两到三点醒了,并且睡不着,有可能是失眠了。失眠患者表现为入睡困难,睡...
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患者经常4点醒来后睡不着,主要是由失眠引起的,失眠也会使患者出现入睡困难或者早醒...
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60岁老人晚上不睡觉的原因比较多,首先需要考虑的是否因为疾病造成身体不舒服,比如...
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1、如果你不想晚上睡觉,不要强迫自己。不想睡觉自然有不想的理由,静静的坐会,眯着...
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严重失眠会对健康非常不利,而且也会影响到自己正常的生活和工作。导致失眠的原因分二...
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失眠睡不着,首先需要知道失眠的原因,其中常见的有心情烦躁、工作压力大、有不顺心的...
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改善失眠首先需要养成规律的作息习惯。其次在饮食上可以吃一些安神类的食物,并且要避...
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导致失眠睡不着的原因有很多,比如生活中或者是工作中压力过大,心情比较烦躁,以及憋...
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经常失眠可能由于日常的生活压力过大,心事过多,焦虑,过度紧张,身体劳累等,这些情...
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总是失眠睡不着可以选择服用安眠药,但一定要按照正确的剂量去进行服用,不然可能会产...
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睡不着觉可能是因为饮食或者精神方面的原因而引起的,比如工作压力较大,睡觉之前就会...
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晚上睡不着觉的主要原因包括以下几种:1、性格原因。性格内向敏感,同时又特别要强的...
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如果心慌失眠睡不着,需要就医做一些相关检查,看是否是存在心脏疾病,因为现在很多心...
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晚上睡不着觉困又名失眠,不少人为此困扰。长期失眠的治疗方法可分为心理治疗和药物治...
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焦虑症通常会导致睡眠障碍,所以焦虑症患者睡不着是常见的现象。睡眠障碍可能是指患者...
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明明很困可就是睡不着,这是由于神经功能紊乱导致的。发病原因跟日常生活习惯密不可分...
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喝酒会使人的中枢神经系统比较兴奋,从而使人的情绪比较激动,失眠是一种非常常见的现...
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失眠睡眠质量差,对于西医方面来说通常都是由于神经衰弱造成的,就像患者的工作强度很...
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晚上睡不着觉老是做梦可能是神经衰弱引发的,比如说平时的生活压力比较大,或者是太过...