月子睡不着会落病吗

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医生回答
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冯翠平副主任医师

中日友好医院 妇产科

在坐月子期间很容易出现气血不足,内分泌失调,激素紊乱导致失眠的,一定要注意休息,否则对身体健康有一定影响的,可能会出现亚健康状态,比如说情绪不好,乏力,抵抗力比较低,容易感冒等症状。

在坐月子期间需要调整好情绪,放松心情,减轻压力,多吃一些补气养血的食物。尽量多闭眼休息,即使是进入浅睡眠状态,也是需要多休息的,可以适当口服补气养血的药物。

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