孕妇喝柠檬水的正确泡法

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医生回答
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冯翠平副主任医师

中日友好医院 妇产科

主要是选择新鲜的柠檬,然后切成片,选择用蜂蜜水一起泡用,可以起到促进消化的作用,而且可以补充大量的维生素c,有助于提高孕期女性的免疫力。

而且这个需要用温水冲服,水温过高容易破坏有益成分,不利于健康。同时孕期女性应该养成少吃多餐。饮食均衡的良好习惯,这样才能调理脾胃,保证胎儿健康。

注意孕期尽量少吃腌制以及过于油腻的食物。

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