吃饭对血压的影响

吃饭会影响量血压的结果，餐后的血压会适当升高，推荐餐后半小时以上再量血压，此时是比较准确的范围。但有些特殊情况常见于老年人，特别是晨练后的老年人在餐后会出现低血压的情况。

主要是由于夜间时体内消耗的物质比较多，晨练后人体血液处于在骨骼肌富集的阶段。如果餐后吃过热食物容易导致血液再次向胃肠道聚集，容易出现全身血液相对性供应不足，会出现餐后低血压，此情况在老年人中很常见。

推荐老年人尽量在晨起时不要空腹晨练，如果存在餐后低血压要注意尽量不要吃过热的食物，不要运动后即刻进食。