武汉大学人民医院 心血管内科
如果是在休息,心情平静,排空小便以后,正规测量的血压,多次测量低压90毫米汞柱,可诊断一级高血压。如果没有心、脑、肾疾病及糖尿病,暂时不需要服用降压药。
注意低盐饮食,按时休息,不吸烟,不饮酒,多运动,控制体重,每天适当吃些芹菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜,黑木耳,洋葱等,观察三个月,大多可恢复正常。
如果伴有心、脑、肾疾病或者糖尿病,需要服用降压药物。2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。