产妇能吃鸽子吗

产妇能吃鸽子，鸽子肉易于消化，可以补气补血，对产后身体恢复有一定帮助。产后不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，比如桔子、桃子、苹果、香蕉等，可以润肠通便，预防便秘。

产后如果母乳喂养，最好多喝汤类，比如可以喝鲫鱼豆腐汤，黄豆猪蹄汤，建议注意睡眠充足，不要剧烈运动，避免焦虑生气等剧烈的情绪波动。

不建议过早从事剧烈运动，可以适当活动，还可以做产后康复操，比如提肛运动等，可以促进盆底肌肉恢复。