喝牛奶放屁怎么回事

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黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院 消化内科

喝牛奶放屁考虑是牛奶在消化吸收过程中,由于乳酸菌等作用在肠道内产生大量的气体,引起肠蠕动的增加,使排气量增加。而且牛奶本身属于容易产气的食物,所以症状会更加明显。

建议喝牛奶前吃适量的食物,利于胃肠的消化,使症状减轻。不能选择空腹喝牛奶,平时养成良好的生活习惯和饮食习惯。最好在早上喝一杯牛奶,促进身体的新陈代谢。

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