哺乳期不可以吃什么水果

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医生回答
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冯翠平副主任医师

中日友好医院 妇产科

在哺乳期最好不要吃性质寒凉的水果。如西瓜、柚子、柿子、香蕉、梨、荸荠、火龙果、奇异果等。因为产妇产后多虚多瘀,所以在哺乳期尽量进食温补的食物。

因为寒性凝滞,如果进食过多的寒凉食物和水果,可能会导致产妇气血瘀阻,恶露排不干净,而且会影响乳汁的分泌。所以在哺乳期尽量以吃温热的食品为主,荤素搭配,要吃新鲜的蔬菜。

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