吃羊腰子的好处

羊腰子主要指的就是羊肾，从中医角度来讲，这种羊腰子可以补中益气、壮阳补肾、美容养颜，可以增强男性的性能力，并且可以缓解因肾阳亏虚导致的四肢厥冷、小便频数。

从营养学的角度来讲，羊腰子之中的蛋白质、维生素e、钙离子、铁离子比较丰富，能够改善视疲劳，缓解眼干、眼涩，还可以起到补铁补血的作用，能够增强身体的免疫力。

但是吃多之后容易导致高脂血症和高尿酸血症，所以建议不要吃的特别多。