塌腰是怎么样的姿势

塌腰可以简单的理解为一种无力的弓腰的姿势，塌腰本身描述的非常形象，塌指的是由于腰部的肌肉乏力，导致患者在坐立或者是站立的过程中，腰部不自主向后躬。

腰椎处于不正常的生理弯曲，就会引起一系列相关的疾病，比如有可能导致腰椎严重的骨质增生，韧带的肥厚、钙化，腰椎间盘突出，或者是导致腰椎两侧的肌肉在无力的前提下，逐步发生腰肌劳损，或者是肌肉痉挛。

塌腰不仅仅会使患者的外形变得非常难看，非常没有精神，而且会诱发一系列腰椎相关的疾病。针对这种姿势，要及时进行纠正。

出现此类姿势的患者，一定要先去骨科就诊，明确有没有腰部的相关原发疾病，比如有没有因为长期坐立，导致的腰肌劳损、腰椎间盘突出等一系列的疾病。

针对此类疾病，一定要做到彻底的治疗。相关症状缓解之后，患者还需要在医生的指导下，做腰背部的肌肉锻炼，彻底改善这种姿势，防止腰部相关疾病发生。