桂花茶

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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶,由桂花和茶叶制作而成,香味馥郁持久,汤色绿而明亮。桂花茶具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰等功效。

1、提神醒脑 桂花茶所散发出的浓郁的花香,能够舒缓紧张的情绪,饮用桂花茶可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用。

2、清除口臭 桂花茶气味芳香宜人,而茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的异味,常饮桂花茶可以去口臭,让人满口留香。

3、止咳化痰 桂花茶中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。

4、美容养颜 桂花茶含有多种维生素,如维生素A、维生素C、维生素E,具有抗氧化、美白肌肤等功效。

桂花茶内芳樟醇氧化物、茶多酚、咖啡因、茶碱、儿茶素、蛋白质、鞣酸、茶多糖、氨基酸和微量元素等。还含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素。

桂花茶内所含的芳樟醇氧化物,能够舒缓紧张的情绪,去除口臭。桂花茶含有多种维生素,如维生素A、维生素C、维生素E,具有抗氧化、美白肌肤等功效。

桂花茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻,促进机体内化合物从粪便中排除。

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