苏打水喝了会胖吗

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医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

苏打水摄入体内是不会引发肥胖的。苏打水的主要成分是碳酸氢钠,属于一种碱性的物质,摄入体内之后可以平衡肠道内的酸碱度,能够降低胃酸的浓度,可以保护胃黏膜,降低胃酸、胃痛、胃胀的现象,而且可以加速身体内废物的代谢,可以起到辅助减肥的作用。

痛风患者适量的喝一些苏打水,可以降低身体内尿酸的含量,预防关节疼痛。

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