铁元为什么必须饭前喝

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陈玉静副主任医师

首都医科大学宣武医院 中医科

铁元是补铁的药物,适合孕妇,老年人及少女人缺铁人群服用,能参与造血,增加血液循环,有效缓解脸色苍白,手脚冰凉,头晕,情绪不好,脑力不足,免疫力下降等缺铁的症状,建议最好是饭前30分钟后,这样有利于吸收和更大的发挥药效,如果饭后喝铁元,吸收不好,还影响铁元的药用价值。

铁元属于植物性铁质,所以建议开瓶后放冰箱冷藏,这样才能保证铁质更好的吸收。

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