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将菠菜根煮水来喝，其主要的功效有这些方面：第一，能够润肠通便，菠菜根里面所含有的...
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马齿苋煮水喝的功效是清热解毒、止痢、止血，常用于夏季由于饮食不洁引起的腹泻、发热...
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葛根泡水喝的主要功效是提高肝细胞再生的能力，达到护肝保肝的作用，促进胆汁的分泌，...
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用马齿苋煮水喝，可以起到消肿利尿，降低血压的作用。此外，马齿苋煮水喝还可以治疗和...
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一天一顿，是可以减肥的，通常情况下，进食后，三到四个小时后，食物就会被消化完，此...
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使用甘蔗根煮水来治疗咳嗽，多是在南方种植甘蔗的民间常用的一种偏方。这种方法对咳嗽...
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党参具有补中益气，和胃生津，养血，降压，生津止咳，祛痰止咳等功效。黄芪具补气，排...
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石斛和西洋参是能够一起煮水喝的，并且石斛是具有养血以及滋阴的功效，西洋参也是可以...
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如果想要达到减肥的效果，首先需要注意饮食方面，切记每天都应该要吃早餐，还要多补充...
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丝瓜络煮水具有生津止渴、消暑除烦、开胃健脾等功效，丝瓜络煮水还可以用来治疗一些疾...
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生姜本身对于减肥是不会起到什么样的效果的，但是生姜放在肚脐可以针对胃寒，脾胃虚寒...
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茄子煮水是可以改善轻微咳嗽的，茄子的主要成分是茄子蒂。茄子蒂煮水需要先把茄子蒂用...
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从中医的角度来说香菜具有清热利湿，解毒透疹的作用。而且还具有对病毒感染的皮肤病有...
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丹参是一种常见的中药材，可以用来泡水饮用。适当地使用一些丹参泡水喝，能够一定程度...
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乌龙茶的效果就很不错，因为乌龙茶里面还有很多祛脂的成分，喝了乌龙茶能够促进身体脂...
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香菜煮水功效比较明显，这主要是由于香菜各个部分的功效比较多的缘故。香菜的根叶子具...
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所谓的水煮蛋减肥法指的就是在日常的饮食中只吃水煮蛋，这种方法是不健康的，本质上属...
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对于女性来说，葛根泡水不仅美容养颜还能丰胸。对于三高人群来说，葛根泡水可以降低胆...
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灵芝是中医药的一种，我国有2000年左右的灵芝药物使用历史，用灵芝煮水喝，具有以...
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对肺炎有些许的帮助。因为大蒜含有大蒜素，蒜氨酸，维生素C和微量元素硒等丰富的营养...
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山东大学齐鲁医院 营养科
