胸锁乳突肌按摩方法

胸锁乳突肌是连接胸骨锁骨头与头部的乳突部位的一块肌肉，它的单侧收缩可以使头部向同侧转动。双侧胸锁乳突肌收缩，可以使头部后仰。

胸锁乳突肌的病变可以使头部偏歪，同时可以引起许多其他的症状，比如头痛、走路空间定向力差、走路落空感，以及头晕、耳鸣都和胸锁乳突肌有关。

按摩胸锁乳突肌，主要是先从上到下轻轻的放松，然后再采取点压和弹拨的方法来进行按摩。也可以用大指或其余的四指左右揉动，或者用小鱼际进行滚按。