桂圆泡水的功效与作用

桂圆泡水主要是用一些新鲜的桂圆浸泡在水里面制作而成的饮品，里面可以适当的添加一些蜂蜜或者是白砂糖。桂圆是日常生活中比较常见的一种水果，里面含有非常丰富的维生素c、维生素e，能够起到一定的抗氧化的作用。

而且桂圆中的脂肪含量比较低，是一种典型的低脂肪、高纤维的食物，可以促进肠道蠕动、降低血压、降低血脂。但是桂圆属于热性食物，吃多之后容易引发口舌生疮，所以建议不要喝特别多的桂圆泡水。