消除紧张的最好方法

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医生回答
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杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理咨询科

消除紧张最有效的方法是苯二氮卓类安眠药的使用。该类药物(阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等)起效快。但是,长期使用有成瘾性的特点,故对于长期的紧张情绪,临床上,多选择具有抗焦虑的抗抑郁药物(帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、丙米嗪、阿米替林、丁螺环酮、坦度螺酮等)来改善紧张情绪。

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