踮脚尖有什么作用

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医生回答
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陈玉静副主任医师

首都医科大学宣武医院 中医科

首先,在我们的脚内侧,有三条经络经过前脚掌内侧和足大趾,当我们踮起脚尖的时候,前内侧脚掌和足大趾便会起着支撑人体站立的作用,这样就可以按摩这三条经络。

可以起到保护肾脏以及改善肾脏的功能的效果。其次,掂起脚尖走半个小时,这样也可以刺激脚底的一些穴位,有利于促进血液循环,保持下肢血液回流的通畅。

除此之外,饭后靠着墙垫脚尖,长期坚持,还有减肥的功效。

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