鲜芋仙热量高吗

1499次浏览
医生回答
v
陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

鲜芋仙的热量并不高,100克鲜芋仙的热量大概在100卡左右,营养丰富,含有多种矿物质和大量的膳食纤维,多种维生素,平常适当的吃一些,可以增强人体的免疫力,可以补钙,预防骨质疏松。

含有丰富的维生素C和维生素E,可以清除体内的自由基,软化血管,预防中老年人的动脉粥样硬化和心血管疾病,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
相关问答